ochrana před sluncem a potraviny

0 Comments

Co je důležité, aby se zabránilo spálen na den, je to, že nemáte zanedbávat na ochranu před slunečním zářením. Vhodnými opatřeními, aby se zabránilo potíže s pokožkou, zdá se, že i když se stalo, že spálení. Pro generování hodně při obdržení ultrafialové paprsky na kůži, to je prvek, oxidovat tělo, které se říká, že aktivní kyslík. Protože oxidace těla, a to stejným způsobem, jak je, jako je železo na rez a oxidaci, a příčině podporovat stárnutí těla. Vitamíny, které se říká, že jsou účinné, je, aby aktivní kyslík. To je třeba brát agresivně vitamíny, lze říci, že je vhodné, pokud ochranu před slunečním zářením. Pokud vzít potraviny bohaté na vitamíny, způsob blokování v dobrém slunečním světle je také důležité, ale i zevnitř těla není nemožné být také ochrana slunko. Jako je například vitamin C, E, B2 a karoten, lze říci, že je užitečné živiny na ochranu proti slunci i v vitaminu. Můžete samozřejmě i v takových doplňků, ale říkají, že tyto vitamíny jsou zahrnuty hodně a to zejména v období zeleniny. Zelenina, které obsahují vitamin komponentu pro ochranu help slunci alespoň jednou denně, aby se ujistil, budete jíst ovoce. A řekněme k ochraně před sluncem, nebo s použitím kosmetický krém, je snadné jen skrýt kůže je pokryta v takovém klobouku. Vzhledem k tomu, že je možné začlenit ochranu proti slunci i v každodenní stravě, co se doporučuje, je vidět poprvé, ani kousek po kousku.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!